Loop jij een realistisch resultaat tijdens jouw marathon?

favicon

Kies voor persoonlijke begeleiding en leer hoe jij jouw doel bereikt!

Jij snapt dat hardlopen soms een hele onderneming is. Het vraagt inzet, discipline en doorzettingsvermogen, helemaal wanneer je een halve of hele marathon wilt lopen. Dat begrijp je, maar je weet niet precies wat je moet doen om een realistisch resultaat te behalen. Het ontbreekt je aan de juiste kennis en praktische tips of je hebt het gevoel dat je meer uit jezelf kunt halen dan nu.

Heb je wel eens nagedacht over de impact van je voedingspatroon? Wat weet je over een juiste mindset en de invloed van je sociale omgeving op jouw prestatie? Werk je om te leven of leef je om te werken? En voer jij de best passende trainingen uit? Als je hier niet eerder doelgericht mee bezig bent geweest, is de kans groot dat je meer uit jezelf kunt halen.

Ga op weg naar realistisch resultaat

Herken jij je hierin? Hardlopen is je schoenen aantrekken, naar buiten gaan en klaar ben je. Toch loop je na een tijdje tegen een blessure aan of lukt het je niet om je persoonlijk record te verbeteren. Je zoekt op internet naar de oorzaak van jouw probleem of je vraagt aan andere hardlopers wat zij zouden doen.

Vervolgens verzuip je in alle informatie en kies je wat je denkt dat het beste is. Niet veel later kom je erachter dat je weinig tot niets bent opgeschoten. Tijd om een echte eerste stap op weg naar realistisch resultaat te zetten.

Eerst meer lezen? Check mijn blog of blijf op de hoogte van mijn boek dat binnenkort verschijnt.

Gepassioneerd, gedisciplineerd en gedurfd

"Ik ontdekte hoe belangrijk het is om niet alleen maar te trainen. Binnen een jaar nadat ik fanatiek was begonnen met hardlopen liep ik tegen mijn eerste blessure aan. Al snel volgde de tweede blessure. Ik begon me af te vragen hoe dat kwam. Ik dook in de materie, zocht verdieping en verwonderde mezelf over de werking van mijn lichaam. De conclusie: je grenzen verleggen door middel van (hard)lopen is veel meer dan wat veel mensen denken: alleen maar lopen."