Mijn boek 'Ga niet hardlopen' bestel je nu!
De beste loopverhalen en de handigste tips lees je in mijn boek
In 2013 begon ik met hardlopen. Dat resulteerde in een aantal mooie en succesvolle dingen, waaronder een tijd van 2.38:04 op de marathon. Ook liep ik de fameuze Comrades Marathon in Zuid-Afrika: 90 kilometer rennen in 7.56.41. Begin 2021 kwam mijn boek 'Ga niet hardlopen' uit. Wat een van de lezers erover vertelt: "Ik krijg na het lezen enorme zin om te gaan hardlopen."
Mijn nieuwe boek 'Ga niet hardlopen'
Hoe zit het bij jou? Wat is jouw mindset, hoe sterk ben je en geeft jouw voedingspatroon wel de energie die je nodig hebt? Hoe druk is je agenda en hoe vol zit je hoofd? En het belangrijkste: hoeveel uur per dag zit je?
Met alleen maar een trainingsschema aanpassen, een paar rek- en strekoefeningen of een bezoekje aan de fysiotherapeut of masseur is het vaak wachten op de volgende blessure. Ga mee op reis met mij en ontdek hoe jij ook ‘anders’ kunt hardlopen.
Ik ben fanatiek (ultra)marathonloper en schrijf veel over hardlopen. Mijn persoonlijk record op de marathon is 2:38:04 en ik liep de fameuze Comrades Marathon van Zuid-Afrika over ruim 90 kilometer in 7:56:41. Nu loop en beweeg ik nog altijd veel én zonder problemen.
Gepassioneerd, gedisciplineerd en gedurfd
"Ik ontdekte hoe belangrijk het is om niet alleen maar te trainen. Binnen een jaar nadat ik fanatiek was begonnen met hardlopen liep ik tegen mijn eerste blessure aan. Al snel volgde de tweede blessure. Ik begon me af te vragen hoe dat kwam. Ik dook in de materie, zocht verdieping en verwonderde mezelf over de werking van mijn lichaam. De conclusie: je grenzen verleggen door middel van (hard)lopen is veel meer dan wat veel mensen denken: alleen maar lopen."