“Geluk ligt niet ver weg, het is zo te vinden. Je hoeft je hand maar uit te steken, je moet alleen even weten waar. Nu lopen we er zogezegd in het donker langs terwijl het vlakbij is, en botsen we juist tegen de dingen waar we zo naar verlangen.” – Seneca

Lees meer

Dat klinkt niet veel voor iemand die soms weken maakte van meer dan 100 kilometer. Het eenvoudige rekensommetje: 100/7 is het dubbele aantal van 7 kilometer op een dag.

Lees meer

Anderhalve week geleden had ik de dag van mijn leven. Het was geweldig. In alle vroegte stond ik even buiten de stad te wachten op een vriend. We zouden een rondje gaan hardlopen door het bos. Ik was wat vroeg en had ruim de tijd om de omgeving in mij op te nemen.

Lees meer

Je hoort ze wel eens: mensen die zeggen dat ze gaan vogeltjes kijken. Als training heb ik het dan over. Het is een superfijne training die ik zelf ook steeds meer ben gaan waarderen. Wat het is: gewoon rustig lopen, zodat je tijd hebt om vogeltjes te kijken.

Lees meer