Wat weet jij nog van je eerste blessure?

Door Gerben | 28 september 2020

Het was in het najaar van 2014 dat ik tegen mijn eerste blessure aanliep. Ik was erg opgewekt nadat ik twee geweldige marathons had gelopen. Maar toen kwam de eerste van vele dips.

De hoogte in (1): de berg roept

Door Gerben | 23 september 2020

Tijdens onze vakantie in de Italiaanse Alpen heb ik het mezelf verschillende keren afgevraagd: waarom doe ik dit? Telkens kwam ik terug bij die ene befaamde uitspraak: “Because it’s there.”

Challenge completed, time for holidays

Door Gerben | 28 augustus 2020

De challenge is voorbij. We, mijn vriendin en ik, deden het samen, elk met onze eigen ‘opgaves’ elke dag. Soms ging het met vallen en opstaan, maar het doel is bereikt.

Mijn boek voor jou is in de maak

Door Gerben | 27 augustus 2020

The word is out: ik ga een boek uitgeven. Het gaat, hoe kan het ook anders, over hardlopen. Mijn mooiste verhalen en grootste lessen zijn speciaal voor jou, de moderne hardloper.

Negeer doktersadviezen

Door Gerben | 25 augustus 2020

Ben jij wel eens naar de dokter gegaan met een hardloopblessure? Had je wat aan het advies dat je kreeg? Ik hoop het. Vaak slaan doktersadviezen helemaal nergens op.

Go barefoot. Of nou ja, is dat verstandig?

Door Gerben | 25 augustus 2020

Hoeveel paar hardloopschoenen heb jij in de kast staan? Ik al met al een stuk zeven. Door de jaren heen verzameld en nu wissel ik ze af, afhankelijk van het soort training dat op mijn programma staat.

Versleten schoenen? Nieuwe kopen

Door Gerben | 25 augustus 2020

Heb je na mijn vorige blog gelezen te hebben al eens ge√ęxperimenteerd met barefoot running? Zo ja, hoe was het? Zo nee, wat hield je tegen?

Challenge recap week 14: ervaringen

Door Gerben | 23 augustus 2020

Dit verhaal gaat over leuke dingen doen, over ervaringen. Dit verhaal gaat ook over minimalistisch leven. Dit was het avontuur van deze week.

Wat is jouw lievelingsdier?

Door Gerben | 20 augustus 2020

Het is zo’n standaardvraag: wat is jouw lievelingsdier? Je associeert je met een bepaald dier om je het stoer vind, mooi, knap of op een andere manier aantrekkelijk of bijzonder. Voor mij is dat de giraffe.

Challenge recap week 13: was ‘n eitje

Door Gerben | 16 augustus 2020

Wat doet een nieuw voedingspatroon met mij? In elk geval bracht het me, in combinatie met de warmte van de afgelopen week, weinig lust om te hardlopen. Grappig hoe dat lijf werkt.