Spring naar content

gerben@marathonbaas.nl

  • Aan de slag
  • Boek
  • Blog
logo marathonbaas
  • Mijn klanten
  • Over mij
  • Contact
  • Home
  • Aan de slag
  • Boek
  • Blog
  • Mijn klanten
  • Over mij
  • Contact

Alternatieve training

Een ijsbad tijdens je hardlooprondje

Door Gerben | 24 januari 2020 | 0

Variatie in je trainingen is heel erg belangrijk. Niet alleen voor je lichaam, maar ook voor je geest is het heel fijn om af te wisselen. Daarom spring ik in de maand januari minimaal één keer per week in koud water tijdens mijn hardlooprondje. Noem het een ijsbad.

Lees meer

Meest recente berichten

  • De Zeeuwse Kustmarathon: van Startstreep tot FinishLein
  • 4 x motiverende gedichten over hardlopen
  • Een langer lontje: 3 x een positieve verandering
  • Eerst zweten, daarna gratis korting
  • Nederland: hardlopen in een land vol vrijheden

Recente reacties

  • Jeroen van Duivenboden op Two Rivers Marathon: tot hier, en nu verder…
  • Gerben op Two Rivers Marathon: tot hier, en nu verder…
  • Col Grootjans op Two Rivers Marathon: tot hier, en nu verder…
  • Gerben op Two Rivers Marathon: tot hier, en nu verder…
  • Gerben op Two Rivers Marathon: tot hier, en nu verder…

Archief

  • maart 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • juli 2018
  • april 2018
  • november 2014

Categorieën

  • 7K a Day
  • Alternatieve training
  • Boeken
  • De moderne hardloper
  • Gezondheid
  • Hardloopverhalen
  • Hoe loop je hard
  • Loopgedichten
  • Loopverslaving
  • On Tour
  • ProRun
  • Wandelen

En nog dit

KvK: 80624359

© 2021 | Marathonbaas

Ter informatie

Privacyverklaring

Algemene voorwaarden

Neem contact op

gerben@marathonbaas.nl

Volg me op Strava