Ja hoor, pas geleden, op een zondag, was het weer eens raak. Het verdient niet de schoonheidsprijs, de hele situatie, maar het is wel het vermelden waard. Hier volgt een verhaal in de categorie ‘opmerkelijke dingen die je meemaakt tijdens het hardlopen’.

Lees meer

Ken je de jachtluipaardmethode? Je maakt kilometers, bouwt aan snelheid en bent op en top met de natuur bezig. Dat laatste met enige fantasie. Bonus: je hebt geen trainingsschema nodig. Dat gebruikt het gemiddelde jachtluipaard ook niet.

Lees meer

Ietwat gehaast trok ik de deur achter me dicht. Ik had in gedachten om even snel een uurtje te gaan lopen. Geen idee waarom het even snel moest, tijd zat, maar ongetwijfeld kwam het omdat ik nog wat andere klussen in het vooruitzicht had.

Lees meer

In aanloop naar de marathon van Valencia hield ik een dagboek bij. Hieronder vind je enkele fragmenten terug, van de dag voor de marathon, van de dag zelf en van de dag erna. Mijn eindtijd was 2:43:24.

Lees meer

Op 10 juli 2018 liep ik de Comrades Marathon in Zuid-Afrika. De 90,184 kilometer van Pietermaritzburg naar Durban, over pittige heuvels en met taaie beklimmingen en lange afdalingen liep ik in 7:56:41. Ik hield een dagboek bij en hieronder lees je enkele fragmenten van rond race day.

Lees meer