Hoe loop je hard
Begin bij het begin en ga door tot het eind
Waarom ren jij? Ik zie heel vaak mensen hardlopen en vraag me dan af: doe je het echt voor je plezier of is het een verplicht nummertje in de categorie ‘fit blijven’.
Lees meerDe wijze les van Kilian Jornet, nieuwbakken asfaltjunkie
“One of the biggest difficulties when flat running is to be able to manage injuries.” Ik werd getroffen door deze woorden uit een post van een van de beste ultratrailrunners, Kilian Jornet.
Lees meerWat weet jij nog van je eerste blessure?
Het was in het najaar van 2014 dat ik tegen mijn eerste blessure aanliep. Ik was erg opgewekt nadat ik twee geweldige marathons had gelopen. Maar toen kwam de eerste van vele dips.
Lees meer