Mysterie opgelost: dit is zo fit zijn als een marathonloper

marathonloper marathonbaas gerben solleveld

Het was een zinnetje dat mij fascineerde: “Dankzij een gevarieerd en continu gebruik van hun lichaam, waren ze zo fit als marathonlopers.” Het staat in het boek Sapiens – Een kleine geschiedenis van de mensheid, de bestseller geschreven door Yuval Noah Harari. Het zat altijd in mijn hoofd en ik vroeg me af wanneer ik…

Lees meer

#kortebroekenchallenge

gerben solleveld marathonbaas hardlopen sportmasseur sportmassage bergen op zoom training coaching hardloopcoach hardloopcoaching

Toen ik een paar dagen geleden met een vriend ging hardlopen was er een opmerkelijk verschil in onze hardloopkleding: de broek. Hij een korte, ik een lange.

Lees meer

Dit dus: authenticiteit

Ik wil het eens hebben over authenticiteit. Ben jij dat als hardloper: authentiek? Ik had net een heerlijke duurloop over de Utrechtse Heuvelrug gedaan, samen met een goede vriendin. Ik voelde me opgewekt en had behoefte aan wat leesvoer.

Lees meer

Wat is jouw voetafdruk?

Al die keren dat ik een marathon op topsnelheid door een willekeurige stad in Europa liep, vond ik dat ik recht had op het vergroten van mijn voetafdruk. Ik betaalde er immers voor.

Lees meer

Het is net een marathon, kilometertje 37

Alsof ik ergens langs het Kralingse Bos loop, kilometertje 37. Marathonlopers weten wat ik bedoel. Ik schrijf een boek, getiteld ‘Ga niet hardlopen’, en maak daarin zo ongeveer alle fases mee die je tijdens de marathon ook beleeft.

Lees meer

Hoeveel medailles heb jij verzameld?

Ik maak een grove schatting: 50. Eind 2013 kreeg ik de eerste, in de vorm van een kerstboom. Het was er eentje van de Bruggenloop in mijn toenmalige stad Rotterdam. Onlangs haalde ik de nieuwste binnen in mijn assortiment, de Vestingloop in mijn eigen Bergen op Zoom kon op het coronanippertje doorgaan.

Lees meer

Hutjemutje de berg op

Nog schaterlach ik om al die sneue toeristen die doen wat iedereen doet. Die de massa volgen. Een paar weken geleden was ik op vakantie in de Italiaanse Dolomieten. Dat gebied telt tal van schitterende bergmassieven.

Lees meer

Negeer doktersadviezen

Ben jij wel eens naar de dokter gegaan met een hardloopblessure? Had je wat aan het advies dat je kreeg? Ik hoop het. Vaak slaan doktersadviezen helemaal nergens op.

Lees meer